『【公式サイト】GOLD'S GYM ゴールドジム G3324プロレザーベルト | トレーニングベルト ベルト パワーベルト』はセカイモンで08b4f80f6f9aから出品され、301の入札を集めて05月14日 5時 29分に、13090円で落札されました。即決価格は13090円でした。決済方法はに対応。京都府からの発送料は落札者が負担しました。ＰＲオプションはストア、取りナビ(ベータ版)を利用したオークション、即買でした。
サイズの目安（※ウエスト）
S：65～75cm
M：75～85cm
L：85～95cm
XL：95～105cm
※ベルトはきつめに装着しますので、ウエストを少しへこませた状態での数値にあうサイズをお選び頂くことがおすすめです。
※二枚革仕様の為、通常よりも馴染むまでに時間がかかります。
ベルトを用いることで腹圧を高めることができます。
腹圧とは、腹筋と横隔膜の収縮によって生じる腹腔内の圧力で、腹筋や背筋、横隔膜、腹横筋など腹部周辺の動きが要因になります。腹圧が上がると、全身の連動性が向上し、強い力が発揮できるのです。難しいことを考えなくてもベルトの圧力に反発して腹部が膨張してきます。そして、お腹に力が入っている感覚を得られやすくなります。
「自分は高重量を扱わないのでベルトはいらない」「初心者だからベルトはまだ早い」と考える方がいますが、それは誤解です。
トレーニングを始めて間もない方や、痩せていてお腹の容積が小さい方の場合、腹圧を自覚するのがとても困難です。
したがって、本当は初心者の方が腹圧の感覚を得て、効率的にトレーニングするためにこそベルトが必要だと言えるでしょう。
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- 2025.04.23 11:47
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- 2025.05.14 5:29
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